Fare chiarezza
Mettiamo a fuoco che cosa desideri davvero, distinguendolo da ciò che pensi di dover volere. È il punto di partenza di ogni cambiamento duraturo.
Laura Vignanelli
*La prima consulenza conoscitiva è gratuita.*
Life Coach a Roma e Online: dagli Obiettivi ai Passi Concreti
Sai che qualcosa deve cambiare, ma non sai da dove cominciare. Oppure sai benissimo che cosa vuoi, eppure qualcosa ti ferma ogni volta. Il life coaching serve proprio a questo: trasformare un desiderio ancora confuso in un obiettivo chiaro, e un obiettivo in una serie di passi che puoi davvero compiere.
Un coaching che parte dalla persona
Come Life Coach lavoro sul presente e sul futuro: che cosa vuoi ottenere, che cosa ti serve per arrivarci, che cosa oggi ti trattiene. Ma la mia formazione da counselor integrato mi permette di non fermarmi alle tecniche di motivazione: se un blocco si ripete, spesso ha radici in convinzioni, abitudini o relazioni che vale la pena guardare con calma.
Per questo il mio coaching tiene insieme due piani: la concretezza degli obiettivi, con scadenze e verifiche, e l’ascolto di ciò che stai vivendo. Il risultato è un cambiamento più solido, che non dipende dall’entusiasmo dei primi giorni.
Cosa faremo insieme
Superare i blocchi
Procrastinazione, paura di sbagliare, sindrome dell’impostore: riconosciamo che cosa ti frena e lavoriamo su strategie su misura per te.
Passare all’azione
Un piano concreto, passo dopo passo, con momenti di verifica: celebriamo i progressi e correggiamo la rotta quando serve.
Il life coaching si svolge a Roma o online. Il primo incontro è gratuito: raccontami il tuo obiettivo e vediamo insieme il primo passo.
Domande frequenti
Che differenza c’è fra life coach e counselor?
Il life coach aiuta a definire e raggiungere obiettivi; il counselor accompagna la persona nel comprendere ciò che sta vivendo. Io sono entrambe le cose, e nel percorso uso l’uno o l’altro approccio a seconda di che cosa ti serve in quel momento.
Su quali obiettivi si può lavorare?
Scelte professionali, organizzazione del tempo, autostima, relazioni, abitudini da cambiare, progetti personali rimandati da tempo. L’importante è che l’obiettivo sia tuo.
Quanti incontri servono?
Un percorso di coaching dura in genere alcune settimane o qualche mese. Puoi iniziare con un incontro singolo e scegliere poi un pacchetto da 5 o da 10 incontri.
L’attività di counseling è disciplinata dalla Legge n. 4/2013. I servizi offerti mirano al benessere e alla crescita personale e non sostituiscono in alcun modo diagnosi, terapie mediche o trattamenti psicologici/psicoterapeutici.